按摩力度要適當:選擇按摩椅,以保持身體健康更為重要。如果健身的力度越來越大,這本書就不起作用了,而如果按摩的力度小,就會導致不良的影響,所以我們要適當的控制按摩椅的力度。建議可選用交替揉腿和侵蝕腿的雙重按摩手法的按摩椅,并可根據具體情況改變按摩的速度和力度,以保證適當的健身。
按摩椅禁忌人群
①使用起搏器或植入醫療電子設備
②軀體創傷及體表疾病患者
③孕婦或分娩后不久及月經期間
④高血壓、惡性腫瘤、心臟病患者
⑤骨質疏松伴脊柱骨折
選擇按摩椅就像選擇按摩師一樣。品牌很重要!專業培訓和長期工作經驗是重要的參考指標。經過專業的培訓和時間的考驗,按摩手法更加專業準確。大多數生產歷史悠久的大品牌都具有對技術規格、生產工藝和材料嚴格控制的優勢。在按摩的舒適性、準確性、安全性、產品質量、售后都有了更大的保證。
按摩人群:不是每個人都適合家庭按摩椅。因此,在購買家居按摩椅之前,一定要確認自己是否患有心臟病、骨質疏松等疾病,以免購買后浪費使用按摩椅。患有這類疾病的人,如果接受按摩,會導致心臟病,或加重骨質疏松癥,甚至骨折。